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인생은 살이 쪘을 때와 빠졌을 때로 나뉜다
━ [더,오래] 인생환승샷(15) 평범한 직장인에서 다이어트 전도사로, 박승현 인생에서 누구나 한번은 환승해야 할 때와 마주하게 됩니다. 언젠가는 직장이나 일터에서 퇴직
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오리온, 간편대용식 시장 출사표
허인철 오리온그룹 부회장(왼쪽 셋째)과 김병원 농협 회장(왼쪽 둘째)이 3일 열린 간편 대용식 브랜드 ‘마켓오 네이처’ 출시 간담회에서 그래놀라, 그래놀라바와 파스타칩을 선보이고
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먹는 시간도 줄이자…HMR 넘어 CMR 겨냥하는 식품업계
“먹는 시간도 줄이자.” '가정간편식(HMR)' 시장 키우기에 여념이 없던 식품 업계가 가정간편식보다 더 빨리, 간편하게 먹을 수 있는 '간편대용식' 시장에 잇달아 진출하고
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[라이프트렌드] 근육·지방·수분량 등 체성분 측정…걸음·심박수, 수면리듬 정보 제공
쓸모 많은 스마트체중계 “○○님 몸무게 잴 시간입니다.” 아침 7시 스마트폰에 알람 메시지가 뜬다. 졸린 눈을 비비며 체중계에 올라서니 몸무게와 체지방량 수치가 스마트폰에 기록된
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모바일 앱으로 만성질환 예방해주는 보건소, 두 배로 늘어난다
모바일 헬스케어 앱 화면. [자료 보건복지부] 회사원 N씨(36)는 최근 건강이 급격히 나빠졌다. 잦은 야근과 술자리가 이어지면서 피로를 견디기 어려웠고 회사 근무에도 지장이 있
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[맛있는 도전] 건강 담은 아침 식사로 딱이네~ 간편하게 짜 먹는 '파우치 죽'
국내 대표 한식 프랜차이즈 기업 본아이에프가 간편하게 짜 먹는 파우치 죽인 ‘본죽 밀타임’ 2종을 출시했다. 본죽 밀타임은 죽 프랜차이즈 1등 브랜드인 본죽 16년 맛의
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[하선영의 IT월드]음악·영상에 월 5만원 … 2030 ‘디지털 생활비’는 필수
━ 하선영의 IT월드 직장인 고은주(29)씨는 음악·드라마·전자책(e북) 등 모바일·웹으로 즐기는 콘텐트에 한 달에 평균 5만원 이상을 지출한다. 출퇴근 길에 듣는
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음악·영상에 월 5만원 … 2030 ‘디지털 생활비’는 필수
━ 하선영의 IT월드 직장인 고은주(29)씨는 음악·드라마·전자책(e북) 등 모바일·웹으로 즐기는 콘텐트에 한 달에 평균 5만원 이상을 지출한다. 출퇴근 길에 듣는 음악
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VR·AR 만난 스크린 스포츠 어느새 5조원 시장
시뮬레이션 스포츠의 시초 격인 스크린골프는 국내 시장 규모가 연 1조원 수준으로 성장했다. 정보기술을 활용한 새로운 시스템을 도입하면서 골프 산업의 중요한 축으로 떠올랐다. 최근
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갈색지방의 마술 … 피부 차게하면 뛰지 않아도 뱃살 쏙
━ [김은기의 바이오토크] 선선할수록 지방 태우는 ‘몸속 보일러’ 강물이나 바닷물 수영 같은 저온자극은 갈색지방을 늘리고 장수에도 도움이 되는 것으로 밝혀지고 있다. 그림
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무턱대고 이렇게 다이어트 한다면, 오히려 살 찐다
“같은 노력으로 더 많이 빠진다” 유전자 맞춤 다이어트 모델 개발한 국내 연구팀 [중앙포토] 육아휴직 중인 직장인 이모(30)씨는 지난해 출산 뒤 체중이 7㎏ 늘었다. 복직을
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[비즈 프리즘] 식당 전쟁터에서 살아남은 일본 스테이크집의 비밀
자주 오는 단골은 처음 오는 손님과 비교해 객단가가 높아 재방문을 어떻게 늘릴지에 대한 고민이 필요하다. 긴 체류 시간도 객단가의 증가로 이어진다. [중앙포토] ━ 김재홍의
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직장인 붐비는 식당 전쟁터에서 단골 고객 만드는 비법
━ [더,오래] 김재홍의 퓨처스토어(3) 데이터의 시대다. 온라인은 물론이고 오프라인 스토어의 미래 또한 데이터에 달려있다. 어떤 데이터를 어떻게 이용할 것인가. 전국의 수많은
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방문 트레이닝 ‘후케어스’ 아처스 히어로 시즌1 최우수기업상
개인방문 트레이닝 서비스를 제공하고 있는 기업 후케어스(대표 김민지)가 스타트업 액셀러레이팅 프로그램 ‘아처스 히어로 시즌 1(Archer's HERO Season 1)’ 201
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[불 붙은 새벽배송 전쟁] ‘로켓(24시간)’도 느리다, 이제는 ‘한나절(6~8시간)’
스타트업 중심으로 새벽배송 시장 성장 … 신세계 등 대기업도 속속 진출 서울 강남구 신사동에 사는 직장인 이영수(47)씨는 매일 밤 10시면 침대에 누워 이튿날 아침 식사를
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[라이프 트렌드] 잔티젠·보이차 추출물로 군살·체지방 관리
종근당건강은 다이어트 기능성 원료를 한데 모은 건강기능식품 ‘24360올컷’(사진)을 내놨다. 식품의약품안전처로부터 다이어트 기능성을 인정받은 성분이 들어 있는 제품이다. 제품명
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[라이프 트렌드] 잔티젠·보이차 추출물로 군살·체지방 관리
종근당건강은 다이어트 기능성 원료를 한데 모은 건강기능식품 ‘24360올컷’(사진)을 내놨다. 식품의약품안전처로부터 다이어트 기능성을 인정받은 성분이 들어 있는 제품이다. 제품명
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"올해는 작심삼일(作心三日) 안 할 방법 찾습니다"
#디자이너로 일하는 한성재(36)씨는 며칠 전 피아노 학원을 찾았다. “새해를 맞아 뭔가 의미 있는 것을 함께 배워보고 싶다”는 여자 친구의 권유가 가장 컸다. 여자 친구의 손
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직장인 87% ‘새해 자기계발 계획有’…평균 지출액 11만1000원
직장인의 87.5%는 새해 자기계발 계획이 있으며, 평균 11만1000원가량 지출할 계획으로 나타났다. 김경록 기자. 새해 시작은 역시 ‘다짐’이다. 직장인 10명 중 8명은 새
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[건강한 가족] 근육·지방량 알려주는 체중계, 허리둘레 자동 측정하는 벨트
━ 건강 챙기는 스마트 기기 ‘구슬이 서 말이어도 꿰어야 보배다’. 이 말은 건강관리에도 통용된다. 흩어진 건강 정보를 수집·가공하면 훌륭한 ‘건강 지침서’로 변모한다.
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[굿모닝 내셔널] “약해진 정신력 암벽처럼 단단해져”
겨울을 앞두고 실내 스포츠가 주목받고 있다. 그 가운데 스포츠 클라이밍(Climbing·인공 암벽 등반)은 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 대표적 실내 스포츠다. 체력 단련과 다이
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[라이프 트렌드] 이제 당신도 6개월 뒤 올챙이서 복근왕 변신
4050 아재 다이어트 성공기 속 시원히 말을 못 하고 끙끙 앓는 4050세대 ‘아재’들의 고민이 있다. 하루 종일 앉아서 일하고 회식과 야근에 절어 점점 두루뭉술한 아재 모
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탈모는 남성 질환?스트레스로 인한 원형탈모 절반은 여성
머리카락이 우수수 빠지는 탈모는 여성도 예외가 아니다. [중앙포토] 직장인 김모(35·여·서울 용산구)씨는 올해 1월 탈모때문에 병원을 찾았다. 머리카락이 예전보다 많이 빠지는
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[라이프 스타일] 샐러드 한 그릇, 그게 밥이 된다고?
사상 처음 맛본 장기간의 황금 연휴가 끝났다. 여행이든, 휴식이든, 맛집 탐방이든 연휴를 보낸 방식은 달라도 한 가지 공통점이 있다. 바로 무거워진 몸이다. 모처럼 맞이한 연휴에